怀孕吃什么小孩皮肤白

可以多吃一些西红柿，因为西红柿里面含有大量的番茄素，能够使皮肤变得细腻光滑，而且能够使孕妇减少出现黑眼圈情况，对孕妇和宝宝都有一定的好处。在怀孕期间还可以多吃一些中性的水果，比如苹果、葡萄以及芒果等，里面含有大量的维生素和矿物质以及微量元素，对宝宝皮肤的颜色有一定的帮助。怀孕后禁止食用辛辣刺激的食物以及腌制和油炸食品。