孕妇吃什么小孩皮肤白

婴儿的皮肤主要由遗传因素决定，但孕妇可以通过以下方法美白婴儿的皮肤。怀孕期间，孕妇可以多吃蔬菜和水果。例如，苹果和西红柿可以让你宝宝的皮肤光滑细嫩。猕猴桃、葡萄、橙子和西兰花富含维生素c，可以干扰皮肤中黑色素的形成，去除皮肤上的斑点，美白皮肤。也可以吃一些豆制品，可以破坏自由基，抑制皮肤衰老。多吃高质量的蛋白质、鸡蛋和其他蛋制品，它们富含人体所需的高质量蛋白质和氨基酸。增加高质量的蛋白质也可以美白婴儿的皮肤。