首先可以用一些生理盐水进行漱口,减少对喉咙的刺激,有些症状比较明显的,最好到医院进行喉镜检查,根据病因针对性治疗。吃完槟榔喉咙发紧可能是槟榔里面含有大量的生物碱,严重刺激到病人的口腔黏膜,从而导致的肿胀和发紧,生活中尽量少吃一些这类的食物,经常吃可能会磨损到牙齿,有些口腔黏膜不好的人在吃过后,还可能会引发口腔癌。