怎么样**效果最好

通常情况下，很多女性会选择食疗或者按摩的方式进行**，不过这些方式花费时间比较长，见效不明显。如果想要**达到理想的效果，一般采用假体或者注射自体脂肪、玻尿酸等方式。建议到正规医院进行咨询，根据自身实际情况选择合适的治疗方案。