可以采取热水泡脚,热水泡脚能够促进脚部的血液循环,可以减轻腿部出现的肿胀和疼痛症状。也可以对腿部进行按摩,通过按摩能够促进腿部的血液循环,也有助于血液淤积引起的肿胀症状减轻。有必要的情况下需要配合医生通过非甾体抗炎类的药物调理,同时要做好局部的保暖工作,避免着凉。