不要吃咸鱼或者罐头鱼,也不要吃一些污染物的鱼,污染物的鱼可能会有重金属或者是化学物质,会影响胎儿的生长和发育。一般孕妇在怀孕期间吃鱼肉是有好处的,鱼肉中含有大量的蛋白质,容易消化和吸收,不仅可以供应胎儿的生长和发育。同时还可以促进孕妇的免疫力,定期到医院进行b超检查。