清胃火清肝火最好的茶

包括金银花茶、菊花茶、决明子茶、绿茶、红茶、玫瑰茶、罗汉果、胖大海等。适当喝一些茶水，可以起到清热解毒、醒脑提神、护肝明目的功效，喝茶水的时候可以适当滴入新鲜柠檬汁，可以加强效果，避免在晚上睡觉之前喝，否则会导致大脑过于兴奋，影响到正常睡眠质量。平时应该注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜。