手干活多了就肿胀然后不消肿

可以选择在医生指导下口服活血化瘀和舒筋通络的药物，能够起到改善效果，也可以在局部进行热敷和按摩来促进血液循环和新陈代谢，对消肿和消胀也有一定作用。因为干活过多导致了手肿胀，这时候应该停下来工作，尽量以休息为主，在平时休息的时候可以将肢体抬高缓冲血流量，减轻不适感。