肌肉肿胀怎么消肿

肌肉肿胀一般可以通过冷敷的方法进行消肿，也可以通过按摩的方法消肿，如果通过理疗的方法没有得到改善，还可以遵医嘱通过口服药物的方法效果。肌肉肿胀可能是由于运动不当的原因导致的，平时在运动的时候，可以适当的做一些热身运动，通常有助于减少肌肉拉伤而引起的肌肉肿胀。