需要服用补气血的药物或者是改善饮食来进行调理,适当的吃一些猪血、桂圆、红枣等食物都能快速的补气养血。血不足对身体危害是比较严重的,有可能会出现头晕目眩和身体乏力等症状,要及时进行血液检查来判断病情的严重程度,可以针对性的进行治疗。治疗期间还要多休息,避免长时间熬夜。