月经不调月经量少怎么办

这是内分泌系统出了问题，多与长期压力过大、睡眠不足、饮食不平衡以及妇科炎症等有关，先检查是否有妇科炎症的存在有的话就对症治疗，然后平时饮食上要营养均衡，多补充蛋白质和维生素，多吃水果蔬菜，多注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。