女人肚子大怎么减肥

女人肚子大可以通过转呼啦圈或者是做俯卧撑，还可以通过做仰卧起坐都能达到减肥效果，平时减少主食的摄入量，多吃一些蔬菜和水果，如多吃一些猕猴桃或者是香蕉，还可以多吃一些樱桃都可以达到减肥效果，运动的同时一定要坚持三天打鱼两天晒网是没有什么效果的。