年轻人骨量不足一般是缺钙的原因,如果身体缺钙,可能会出现腿发软、走路摔跤等情况,可以通过补钙药物和含钙的食物来补充身体缺失的钙。根据不同的年龄时间段,人体骨量也会下降,还会引起骨质疏松的症状。由于长期不注重饮食,长期吃辛辣油腻的食物,也会引起骨量的不足。