喝金莲花的好处是一般可以去除体内虚火,金莲花具有清热解毒的功效,属于寒凉性的药材,如果经常使用金莲花水,可以预防身体上火,同时还能起到滋养皮肤的效果。金莲花在泡水后会散发出香味,如果女性长期喝金莲花水,能起到调节内分泌功能的作用,对身体有很大的好处,但是脾胃虚寒的人不可以喝金莲花茶。