吃21金维他有什么好处跟坏处

吃21金维他能够补充人体所需的各种维生素以及矿物质。此外还可以预防因微量元素缺乏和维生素缺乏所导致的各种病症，对于挑食偏食和营养不良的人群，可以使用21金维他来进行治疗。如果长期服用的话可能会加重肾脏和肝脏的负担，如果是为了达到治病效果的话，是可以长期服用的。