解除痧气应尽量在医生的指导下合理用药,痧气通常是在身体受到暑湿后引发头痛发热、腹泻腹痛以及全身酸痛等症状,严重者可能会引发休克,因此一定要及时治疗。另外也可以通过刮痧来消除痧气,可以对后背的大椎等穴位进行刮痧,刮痧后要避免着凉,且24小时内不能洗澡。