一边艾灸一边睡觉是比较好的,艾灸过程中新陈代谢速度比较快,皮肤温度较高,此时睡觉对身体有好处,而且还可以达到修身养性的功效,因此不必过度担心。平时可以在医生的指导下进行艾灸,不仅能够调理宫寒问题,同时还可以促进身体的血液循环,达到排除毒素的功效。