跑步能美白吗_跑步可以美白皮肤吗

跑步加咖啡可以有效地降低皮肤癌的发病率，跑步本身可以使皮肤更白。美白是跑步的另一个附加效果。长期跑步就像是在脸上蒸桑拿。留下的汗水使皮肤的新陈代谢加快。同时，脸上的脏东西一个接一个地清洗。运动可以排出体内的自由基，避免自由基对皮肤的伤害，使皮肤越来越有光泽。