床垫太软睡觉腰酸背痛怎么办

床垫太软睡觉腰酸背痛可以使用针灸或者是按摩的方式进行改善，同时还可以使用热敷的方法来治疗。出现腰酸背痛，有可能是出现了腰间盘突出或者是腰肌劳损引起的，可以使用牵引的方法进行治疗，如果比较严重时，还可以通过手术的方法来医治，平时不要睡太软的床，可以睡硬板床有助于缓解腰酸背痛的症状。