安神补脑的中药有哪些

安神补脑的中药有何首乌、大枣、干姜等，这些中药具有生精、益气养血、安神的功效，经常用于缓解肾精不足引起的头晕乏力、失眠、神经衰弱等症状，其中何首乌还可以起到补肾阳和强筋壮骨的作用。平常要保持睡眠的充足，要劳逸结合，晚上睡觉前可以泡泡脚，能起到安眠的作用。