气血双补的中成药一般有归脾丸和人参归脾丸,都可以起到补气补血作用,具体用量和用药时间需谨遵医嘱,不可私自盲目用药,以免使身体产生不良反应。气血不足可能是长时间身体过度疲劳或是体内的气血缺乏较严重导致的。平时要避免长时间熬夜和过度劳累,多注意休息,保持充足睡眠。