血糖4.9是高还是低

血糖4.9mmol/l是属于正常的血糖值，不论是空腹血糖，还是餐后2小时血糖都是属于正常的血糖。因为空腹血糖正常值范围是在3.9-6.1mmol/l，血糖4.9mmol/l是属于正常血糖。餐后2小时的血糖正常值范围是在4.4-7.8mmol/l。建议，日常生活中，含糖量高的食物少吃。