小腿难受的睡不着觉可能是因为白天小腿活动过多,导致出现了肌肉疲劳,以及劳损状态,也可能是剧烈活动,引起血液循环加快,而休息时血液循环变慢,导致身体代谢产物产生堆积,从而出现腿部发酸、疼痛等症状。可以通过热敷来增加小腿部位的血液循环,促进产物代谢,并注意保暖,不要着凉。