吃什么能降低体内的镁

降低体内的镁在日常生活中可以多吃一些蔬菜，或者是茄子，还有蛋类的食物来改善一下，除了吃一些蔬菜之类的食物，此外还要吃一些坚果或者是丰富的肉类。而且在日常生活中要养成良好的生活习惯，饮食要以清淡的食物为主，不要抽烟不要喝酒，避免引起身体的镁升高。