乌梅的作用能够起到保护胃肠的作用,而且还能够增强食欲,还具有消毒的功效,还可以有效的治疗身体出现腹痛或者是呕吐,还有身体出现发热的现象。如果身体有肾病或者是孕妇的情况下,一般是不可以食用乌梅的,有可能会引起身体出现不适的现象,要注意休息,避免过度劳累。