孕早期可可以适当的吃一些辣椒,但是不要吃太多,有可能会引起上火或者是便秘的现象,而且在怀孕期间要以清淡的食物为主,可以多吃一些含有蛋白质的食物来补充身体的营养。怀孕早期还有可能会引起腰酸背痛或者是贫血的现象,可以服用补血的药物进行改善,平时要注意休息。