手指早上起来握不住可以通过热敷的方法,能促进局部的血液循环,适当的改善症状。很可能是频繁进行手部的活动,手指的伸屈活动受到了限制所引起,可能与关节炎症也有密切的关系,可以到正规的外科医院或者是骨科医院来进行就诊。在生活当中要避免干过重的体力劳动,适当的进行休息。