女人睡眠不好什么原因

女人睡眠不好有可能是压力过大导致的，也可能是身体内分泌失调导致的。如果在平时工作压力大，精神过于紧张，也会引起睡眠不好，如果是神经衰弱的人，可能会出现入睡困难的现象，如果出现睡眠不好，可以在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，也可以在医生的指导下使用安神的药物来调理。