一般可以通过症状可以判断自己胆固醇高,当身体出现明显的肥胖或者头晕、头痛的症状,或者出现眼部睑黄瘤情况,可能是胆固醇出现升高的现象。也可以去医院进行抽血化验,明确诊断病情,日常要避免胆固醇含量高的食物摄入,也可以在医师指导下服用降胆固醇类的药物进行治疗。