受惊吓后心慌怎么缓解

受惊吓后心慌的话可以坐下或躺下进行休息。在安静的环境下，自己待一段时间缓解症状，如果心慌持续时间较长，并且伴有心悸胸闷的症状，需要及时到医院进行检查，在专业医生的指导下进行治疗，可以使用相对应的药物进行缓解，患者要注意调整情绪，或者通过转移注意力的方式使心慌的症状缓解。