心血不足失眠_心血不足失眠的症状表现

心血不足失眠可以在中医师辩证下通过补益心血以及补中益气类的中药进行调理，平时要多注意休息，可以多吃补血类的食物，晚睡前可以通过热水泡脚或者喝杯热牛奶，可以促进睡眠。心血不足通常会出现多梦易醒或者脸色苍白的症状，也会出现胃口比较差或者心悸的现象。