大人吃益生菌粉一般有促进肠道消化的作用,也能有效的改善腹泻的情况,益生菌可以帮助抑制细菌在肠道内繁殖,同时还能促进肠道蠕动,适量的喝些益生菌粉还能提高身体免疫力。也可以调节饮食过多导致的腹胀。在吃益生菌粉时,一定要在医生的指导下使用,以免给身体带来不良的影响。