心好累怎么办_感觉人累心好累怎么办

心好累需要一段时间慢慢的调养，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，可以适当进行运动锻炼身体，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也可以多参加户外活动，放松一下心情进行改善。通过一段时间如果症状没有得到改善，或者出现家种情况，需要通过专业的心理医师进行疏导治疗。