指甲易脆裂是什么原因

当身体缺钙时，指甲很可能会很脆弱，容易开裂。因此，首先到医院检查微量元素钙，以确定是否存在缺钙。平时，也可以吃一些富含钙的食物，如核桃、骨汤等，可以补充钙，防止钙流失，使骨骼特别结实，指甲也会变得结实。也可以多晒太阳，这样有利于维生素d3的合成，加速钙的吸收，对于身体缺钙有很大帮助。