指甲脆_指甲脆裂是缺什么营养

大多数是由于缺乏钙、铁、锌等元素所引起，平时患有慢性疾病和摄取维生素不足的状态下，也可能会出现指甲变脆或变软，最好到医院进行微量元素来确定。检查结果确实是缺乏微量元素所引起的可以适量口服药物，也可以改变自身饮食，尽量通过食补来补充，这样会降低对自身所产生的损伤，而且会使病情逐渐。