肾阳虚会失眠吗_精神不振是肾阴虚还是肾阳虚

肾阳虚会失眠。因为肾阳虚证患者主要为一种怕冷症状，除四肢受寒怕冷外，多表现为精神低落，如果阳虚时间长了会引起气血不足，气血两虚就会出现烦躁不安，所以会导致失眠。肾阳虚证患者除失眠外，还会出现腰膝酸软、精神疲乏、全身乏力、爱睡觉、气虚懒言等症状。平时多吃些羊肉、韭菜、大枣、龙眼等温性食物，有利于体质的恢复。