**质量差能恢复吗？

病情分析：**质量差的原因是很多的，想要恢复是需要查清楚原因的。指导意见：**质量差如果积极查清楚病因，进行调理的话，通常是可以恢复的。不过引起**质量差的原因是很多的，如果想要恢复在平时要改变自己不良的生活习惯，不要在抽烟喝酒了，也不要在熬夜了。多吃一些核桃枸杞等食物，适当的锻炼身体，身体素质提高了，**质量自然也就恢复了。