两只胳膊比较粗,整个人看起来不协调,这个有可能是因为你体重超标所导致的,你上身的脂肪含量比较多,所以整个人看起来比较魁梧,当然也有可能是你有游泳过,游泳的话会把我们上肢练得比较粗壮。这个阶段的话,其实你需要进行全身性的减肥,如果胳膊粗的话那尽量的可以做一些哑铃练一下胳膊上面的脂肪。