怎样才能降血脂_怎样才能降血脂更快呢

降血脂的方法：1、饮食调理，注意吃低脂食物，如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品等，选择低脂食物，如苦瓜、海带、香菇、大蒜、芹菜等，减少过量摄入甜食和碳水化合物。2、在药物治疗方面，主要使用降血脂药物，如辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀钙等。3、运动，主要是增加运动量，经常步行和跑步，或其他方面的体育锻炼。