疲劳如何调理_眼困眼疲劳如何调理

身体容易疲劳，主要是因为身体太虚弱，目前中医和西医都能调节身体。要想从西医调整身体，平时一定要加强体育锻炼，多做有氧运动。这样可以提高人体代谢率，有助于缓解身体疲劳。如果身体疲劳太严重，如注意疲劳体质，必须积极使用能改善血液供应和氧气供应的药物进行治疗。要想从中医调理，一定要找专业的中医辨证施治，了解目前的身体状况，用中医调理。