乳酸高可能是生理性或者是心脏方面的疾病。生理性的原因,如果进行剧烈的活动,容易导致出现有乳酸指标的偏高。但同时也考虑可能是有异常的心脏方面的疾病,可以进行心电图和心脏彩超的检查来进一步明确。平时可以进行一些有氧运动,尽量不要进行无氧运动,通过有氧运动可以很好的降低乳酸的代谢量,所以对身体是有一定的好处的。