小腿受凉了酸痛怎么办

受凉后，毛细血管会收缩，可采用中医疗法针灸、推拿和热敷等方法缓解，针灸能促进气血和疼痛，温经疏络，按摩可缓解肌肉疲劳。配合一些活血化瘀的中药，艾叶汤可在夜间用清水泡脚。平时少吃生冷食物，饮食要清淡，注意保暖，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。受凉引起腿痛，使寒邪凝气血，阻滞经络，使血液循环不畅。