需要及时进行保暖,并且对腰部进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛现象。也可以通过腰部贴膏药排出寒凉,或者结合推拿以及局部按摩和针灸等方式,有助于寒凉排出,缓解腰部疼痛现象。腰部受凉会导致肌肉出现痉挛引起剧烈疼痛现象,并且出现不能弯腰以及活动受限等症状,及时进行治疗,以免造成更大伤害。