治落枕最直接的方法

落枕的治疗方法：落枕主要是颈部肌肉的僵硬，颈部僵硬后的颈部疼痛可通过按压列穴来缓解。列阙穴：手臂自然抬起，两手自然从虎**叉，食指放在手腕突出的骨头上，食指尖指的位置就是列穴。做法：左颈部肌肉酸痛，用左手按右手柱亏穴；否则，换药。同时注意颈部酸痛，并有放松的感觉，以后避免硬的枕头