一般会出现脖子疼痛不适、活动范围变小,并且还伴有局部压痛等症状。可能是睡觉时脖子受凉引起的,也可能是一个姿势保持时间过长引起局部损伤,从而出现粘连导致的,可以对颈部进行热敷处理,必要时配合中医手法进行按摩,加速局部血液循环,促进肌肉新陈代谢,从而起到缓解落枕症状的作用。