深呼吸对肺部有好处吗

通常对皮肤是比较好的，如果在生活中经常深呼吸可以增加肺部的充分换气，增加肺泡的换气功能还可以提高身体中的血氧饱和度。经常深呼吸还可以增加肺部的呼吸功能和肺活量，平常的时候可以在空气清新的地方进行，深呼吸可以排毒。还要多喝温开水，避免长期呆在污染的环境下，外出时佩戴口罩。