女人吃铁棍山药的功效与作用

铁棍山药中的营养成分对人体发育有很大的帮助，对心脑血管疾病有特别好的效果。铁棍山药中含有丰富的钙，对一般的骨质疏松和牙齿脱落有很好的作用。并且对冻疮、肝炎和溃疡，性口腔溃疡等都有显著的效果。多吃铁棍山药，还可以对女性的月经带下有很大的帮助，经常用铁棍山药，可以起到耳聪目明，也可以起到延年益寿的功效。