怀孕初期是可以适量的吃一点小龙虾的,小龙虾里面有丰富的微量元素、营养成分,适量的吃一点对于孕妇的身体和胎儿都是有好处的,并且能够提高身体的免疫力,还可以促进胎儿的生长发育。但是不可以过量的食用,如果过量的食用,会容易引起腹胀、呕吐,在吃小龙虾的时候,应该把小龙虾煮熟了再吃,因为小龙虾里面有大量的寄生虫,不煮熟就吃,会影响到胎儿的健康。