女人来大姨妈喝什么好

月经期间，最好喝红糖水，且要趁热喝。每天喝一碗有助于驱寒保暖，补充能量，能减缓痛经，缓解经期疲劳感，是经期的最佳饮品。月经期间也可饮用红枣、生姜等水。但如果有糖尿病，患者不允许喝红糖水。患者不能吃红枣，建议女性在经期保暖，不要喝冷冻饮料，不要饮酒，以免痛经或月经量增加，对身体不利。