女生大姨妈来了吃啥好？

问题分析：女性来月经的时候，身体会出现一些不适症状的，这些症状通过饮食是可以得到缓解的，乱吃食物就会加重不适症状。 　　指导意见：女性在月经期可以吃一些有补气和补血作用的食物，比如卷心菜和柚子以及瘦猪肉还有芹菜以及鸭蛋和海参等等，切记不可以使用生冷的食物和辛辣的食物，比如梨和香蕉以及茄子和丝瓜还有黄瓜等等。